Костадин Михайлов
koce1

Костадин Михайлов е инструктор с над 20 години практически опит в бойните изкуства, фитнеса и кондиционното трениране.

Можем да кажем, че неговите тренировките са това, което придава уникалност на WOW gym. В тренировките си комбинира опита от бойните изкуства – Винг Чун боксиране, Кунг ФУ и Пекити-Търша Кали и основните принципи на кондиционното трениране.

Те са кръгови, функционални, TRX тренировки и т.н., включват кондиционни упражнения от различни спортни дисциплини. Почти винаги присъстват и любимите му пудовки. Но, за да разберете за какво става дума трябва да дойдете и да пробвате.   Каквато и специфика на има конкретната тренировка, тя винаги следва простото правило на Коцето:

„Правя тренировките си така, все едно за мен самия. Това, към което се стремя е ефективност и безопасност, а не търговски подхвати. За основа на всичко това остава ЗДРАВЕТО и функционалността. Добрия външният вид е един желан плюс, който ще получите, но не е водещото нещо на моите тренировки"




Коцето води следните тренировки:  
  • Винг Чун Боксиране - само събота сутрин
  • Индивидуални кондиционни тренировк - всеки ден
  • Групови функционални тренировки - понеделник, сряда и петък
Повече от тази категория: Огнян Банялиев »

1706 comments

ВАШИЯТ КОМЕНТАР