Кратка информация
Тренировката Yoga Fly
Препоръчва се за: За начинаещии вече практикуващи йога
Стартова дата 2011-11-17
Треньор Августина Паскалева
Втори треньор WOW gym
График Понеделник - Петък
Детайлна информация

4 / 5. Vote: 1

Иновативно течение в йога практиката, съчетание на класически йога асани изпълнени върху йога-хамак, в комбинация с акробатични елементи. Yoga FLY е въздушно приключение за сила, гъвкавост, разтягане, баланс, координация, концентрация и релакс.

Времетраене: 60 мин
Интензивност: Ниска до средна
Резултати: По-силно, по-стегнато, по-функционално и най-вече по-красиво тяло
За кого: За начинаещи и вече трениращи дами
Групи: Жени
Треньор: Августина Паскалева

Виж графика – седмичен график

Удобни спортни дрехи
Хавлия, защото ще се потите
Удобни и чисти спортни обувки
Позитивно отношение и хъс

Подобрена обща физическа сила, двигателни качества и умения
По-добра работа на кардио-респираторната система
По-добър контрол на мобилността в ставите,
Да стимулиране на процеси за редуциране на телесното тегло, промяна в качествата и формата на мускулатурата
Емоционална удовлетвореност от постигнатите резултати

За коментар

Вашият коментар

Разгледай залата

Създали сме условия за перфектната тренировка