https://youtu.be/plAnmrc5zF4 Ротационната стойка която демонстрирам, позволява да се развихри въображението в тренировката. Специфичните траектории на упражненията, са изключително ефективни за изграждане на функционална сила! Разработил [...]
https://youtu.be/BWO9Z4AXB4Y Една изключителна възможност за ефективна функционална тренировка. Показаният от мен комплекс е с променлив интензитет, така че ако се прецени правилната тежест на топката [...]
https://youtu.be/vQKUEz8_b_Y Във видеото показвам най основните принципи за работа с бойно въже (battle rope). Тренировките които провеждам с него, са истинско изпитание за силата и [...]
https://youtu.be/7S5olz_OQHI За да тренираш с нас, се изисква - да - силно желание за резултати и несломима воля. Дори да се съмняваш във възможностите си, [...]