Blogs

Тренировка за 16 минути – с пудовка и тежеста на тялот

Ако сте от хората, които в момента трудно намират време, за да стигнат до залата, но притежавате пудовка - ето идея за тренировка от нас! [...]

Тренировка с бойни въжета – ползи

От доста години провеждаме групови тренировки с бойни въжета. Харесваме ги, разбираме ги и днес решихме да споделим малко за ползите от работата с тях. [...]

Stick Fight – нова тренировка в WOW Gym

Stick fight е практика, с която се развиват силови и двигателни функционални умения, необходими както за самозащита, така и за качествена фитнес тренировка.  В програмата [...]

By |2020-06-17T16:09:50+03:00юни 17th, 2020|Blogs|0 Коментара

Персонални тренировки с Костадин Михайлов

Костадин Михайлов е треньор с над 20 годишен опит във воденето на персонални тренировки. Сертифициран треньор по Functional training, Kettlebell Fitness, Винг Чун, Пекити Търша [...]

By |2020-09-10T18:05:05+03:00юни 4th, 2020|Blogs|0 Коментара

Възстановяваме детските кондиционни тренировки

От събота 6 юни 2020 възстановяваме нашите тренировки за деца. За повече информация моля присъединете се към групата ни във Facebook - https://www.facebook.com/groups/wowgymkids/. Ще се [...]

Тренировка в офиса и вкъщи за мобилност и тонус

Тази сряда, от 11 часа ще бъдем част от виртуалната спортна зала MOVEWeek GYM. На живо ще се включим с Тренировка на стол в офиса [...]

By |2020-05-25T10:21:42+03:00май 25th, 2020|Blogs|0 Коментара

Послание по случай повторното отваряне на залата

Покрай всичките драми с корона вируса, затваряне, отваряне и наредби - все пак получихме и разрешение да отворим залата. От 19.05 работим с малки групи [...]

By |2020-05-23T12:16:56+03:00май 11th, 2020|Blogs|0 Коментара