Здраве

Йога мини-тренировка за уморен гръб

Предложение за раздвижване на уморени от седене гърбове и кръстове. Не е трудно да вкарате малко движение в работния ден и да се погрижите за [...]

Историята на Петя – две години с WOW и 28 килограма надолу.

Преди да започна да идвам на зумба бях с твърде много килограми за едно четиринадесет годишно момиче. Нямах самочувствие, бях затворена и не общувах с [...]

By |2020-01-29T13:50:23+02:00април 30th, 2016|Здраве|0 Коментара

Как да се справим със стреса (плюс практически упражнения)

Най-просто казано, стресът е реакцията на човешкото тяло към настъпващите вътрешни и външни промени. Въпреки че често се изказваме негативно за него, той подпомага нашето [...]

By |2020-01-29T13:46:01+02:00юни 8th, 2015|Здраве|0 Коментара

Влиянието на цигарите върху тренировките

Смятате се за човек, който води здравословен начин на живот. Храните се правилно, тренирате редовно и правите всички онези неща, които подобряват външния ви вид [...]

By |2020-01-29T13:45:22+02:00март 13th, 2015|Здраве|0 Коментара

Любов по време на Тренировка

Тематично с днешния празник се появява тази публикация, за хората, които са заедно в добро и зло, и това никак не изключва тренирането рамо до [...]

By |2020-01-29T13:44:56+02:00февруари 14th, 2015|Здраве|0 Коментара

Активни на работното място

Често ни попадат в интернет пространството съвети и причини да бъдем физически активни на работното място. Всички разбираме нуждата от движението и влиянието му върху [...]

By |2020-01-29T13:44:26+02:00февруари 12th, 2015|Здраве|0 Коментара