Cилово-кондиционни тренировки

Защо да тренирате при нас?

Изисква се сила и смелост да си добър треньор и да съблюдаваш стандарти обосновани на морални принципи и етика извън правенето на "фитнес" бизнес. Никога [...]

Тренирай с метални бухалки (clubbells) в WOW Gym

Преди повече от година се срещнахме с бухалките в кратка демонстрация. Пробвахме ги и решихме, че те са чудесна добавка към нетрадиционния ни арсенал от [...]

Тренировка за 16 минути – с пудовка и тежеста на тялот

Ако сте от хората, които в момента трудно намират време, за да стигнат до залата, но притежавате пудовка - ето идея за тренировка от нас! [...]

Тренировка с бойни въжета – ползи

От доста години провеждаме групови тренировки с бойни въжета. Харесваме ги, разбираме ги и днес решихме да споделим малко за ползите от работата с тях. [...]

За ползите от кондиционните тренировки!

За ползите от кондиционните и силови тренировки? 1. Подобряват общото ни здраве. Силовите и кондиционни тренировки съчетани с балансиран начин на хранене имат цялостен положителен [...]