Дневни архиви: 09.11.2017

https://youtu.be/DQpUIY0lKXc Просто сгънете лист от тетрадка и пробвайте техниката от видеото. Ако приложите успешно друга техника, моля пратете ни я! Костадин Михайлов Последна промяна Четвъртък, [...]

https://youtu.be/GUgmqQ4UNx0 Един кръг съдържа следната конфигурация: - въже 20 сек. максимум интензитет - 20 сек. висок планк - 20 сек. нисък планк - 20 сек. [...]