5 различни причини да тренираме функционално
Да се опишат функционалните тренировки с две думи е невъзможно. Функционалните упражнения са като безкрайна вселена . Всеки запознал се с тях в последствие ги [...]
Една бърза и „спретната“ функционална тренировка
Днешното ни предложение е тренировка съставена от пет упражнения, които се изпълняват последователно в .пет кръга, като всяка серия е : 1 - гребане [...]
Силови вариации по йога.
На вашето внимание едно комбинирано упражнение, което Коцето измисли докато си почиваше в парка. Приложимо е и в домашни условия. Пробвайте да го правите 4 [...]
Ави за тренировките по Зумба – видео!
Вместо да пишем за ЗУМБА решихме да го заснемем! По-бързо е, а можете да усетите и позитивността на Ави! Гледайте и се радвайте! Тренировките [...]
Ново функционално предизвикателство. НОВА тренировка в графика.
Уважаеми членове и последователи на WOW Sport. Дойде време да ви предложим поредното ново предизвикателство. Този път е под прикритието на нежна, млада дама, която [...]
Функционална тренировка с Ивайло Шабарков
Последната ни видео тренировка (силово-кондиционна), която можете да пробвате. Иво е един от инструкторите в клуба и с него можете да тренирате както индивидуално, така [...]
Групови тренировки
Един от проблемите, с които постоянно се сблъскваме е мотивацията. Дори да сме преминали фазата, на която не ни се става от дивана и всеки [...]