https://youtu.be/plAnmrc5zF4 Ротационната стойка която демонстрирам, позволява да се развихри въображението в тренировката. Специфичните траектории на упражненията, са изключително ефективни за изграждане на функционална сила! Разработил [...]
https://youtu.be/BWO9Z4AXB4Y Една изключителна възможност за ефективна функционална тренировка. Показаният от мен комплекс е с променлив интензитет, така че ако се прецени правилната тежест на топката [...]
https://youtu.be/vQKUEz8_b_Y Във видеото показвам най основните принципи за работа с бойно въже (battle rope). Тренировките които провеждам с него, са истинско изпитание за силата и [...]
https://youtu.be/7S5olz_OQHI За да тренираш с нас, се изисква - да - силно желание за резултати и несломима воля. Дори да се съмняваш във възможностите си, [...]
Здравейте, подготвяме семинар на тема Матаболизъм и диети с Костадин Зашев. В процес сме на организация на семинара и в следващите дни ще ви дадем [...]
Независимо дали обичате да ставате в ранни зори, да сте активни следобед, или се вихрите вечер – най-доброто време за тренировка зависи само от вас [...]
Истинска тренировка за истински легионери Легионер е нова авторска тренировъчна програма на WOW GYM, която има за цел да развие твоята сила, атлетичност и адекватност [...]
