6 хранителни съвета за активно трениращи
Когато започнете да тренирате редовно, трябва да подобрите някои от всекидневните си хранителни навици, за да се чувствате добре, по време на тренировка и да избегнете [...]
9 стъпки към перфектното здраве – №1 Не приемайте токсини
Представете си свят, в който: - диабетът, сърдечно-съдовите заболявания,автоимунните и всички останали болести на съвремието са рядкост или въобще не съществуват - по природа сме [...]
Едно мнение за зърнените храни
Зърнени храни: най-нездравословната „здравословна“ храна на Земята По-важните зърнени храни – пшеница, царевица, ориз, ечемик, сорго, овес, ръж и просо – са основните зърнени култури [...]
Едно мнение за растителните масла
Растителни масла: изкуствени и вредни за хората Растителните масла (извлечени от царевица, памук, соя, шафран, слънчоглед и т.н.) до скоро не са били част от [...]
Едно мнение за соята – здравословна храна или не ?
Соя: храна съдържаща токсини, рекламирана като здравословна храна Соята, често рекламирана като здравословна храна може да не е толкова здравословна за човешкия организъм. Сега се [...]
Промените в тялото, докато тренирате – втора част
Какво се случва в мозъка? Увеличеният кръвен поток допринася и за добруването на мозъка. Мозъчните клетки моментално започват да функционират по-добре, карайки ви да се [...]
Промените в тялото, докато тренирате – първа част
Независимо дали сте решили да се поразмърдате, за да загубите тегло, заради спортни постижения и... смеем ли го да го кажем – просто за удоволствие, [...]