Отслабване

Защо е гот да се пие вода с лимонов сок сутрин (и не само)?  Стартът на всеки един ден е изключително важен. Независимо дали сте майка, [...]

Що е то Целулит и докога ще позволим да има почва у нас :-) Попитайте, която и да е жена на улицата каква е дефиницията [...]

Искате да ядете по-малко - сипете си в  по-малка чиния. Това ще излъже ума ви и вие ще ядете по-малко. Друг номер за намаляне на [...]

Hungry for change – Един филм, който си заслужава гледането. За пореден път се убеждавам, че това, което ви казвам за диетите и за всичко, което [...]

По-голямата част от хората си мислят, че за горенето на мазнини най-ефективни са упражненията, които повишават сърдечния ритъм (аеробика, скачане, тичане). Истината обаче е, че [...]

Голяма част от хората са вманиачени в идеята да свалят килограми. Някои имат основателни здравословни причини, други търсят определени естетични резултати, а трети просто искат [...]

 Хайде пак да си поговорим по темата с отслабването. Повечето от вас идват в залата с идеята, че тренирайки ще отслабнат. Обаче в един момент искате [...]