Детайлна информация
Иновативно течение в йога практиката, съчетание на класически йога асани изпълнени върху йога-хамак, в комбинация с акробатични елементи. Yoga FLY е въздушно приключение за сила, гъвкавост, разтягане, баланс, координация, концентрация и релакс.
Времетраене: 60 мин
Интензивност: Ниска до средна
Резултати: По-силно, по-стегнато, по-функционално и най-вече по-красиво тяло
За кого: За начинаещи и вече трениращи дами
Групи: Жени
Треньор: Августина Паскалева
къде: Пловдив, ул.София 9
Кога?
Виж графика – седмичен график
Какво ви е необходимо?
Удобни спортни дрехи
Хавлия, защото ще се потите
Удобни и чисти спортни обувки
Позитивно отношение и хъс
Резултати
Подобрена обща физическа сила, двигателни качества и умения
По-добра работа на кардио-респираторната система
По-добър контрол на мобилността в ставите,
Да стимулиране на процеси за редуциране на телесното тегло, промяна в качествата и формата на мускулатурата
Емоционална удовлетвореност от постигнатите резултати
Разгледай залата
Създали сме условия за перфектната тренировка
Вашият коментар