Как се свалят мазнини от корема?
Това е другият ни любим въпрос. Съществува някакъв мит из пространството, че локализираното сваляне на мазнини е възможно. Виж предната ни статия по темата - локализирано [...]
Бягам
Тук Мая. ЗАЩО бягам? Ужасен въпрос. Бях свикнала да завъртам очите „ЗАЩО ме питаш” в знак на досада на всеки решил да ми го зададе. [...]
КРАТЪК НАРЪЧНИК ЗА КУНДАЛИНИ ЙОГА
Кундалини йога е най-старата йога в света, позната е още като „йога на съзнанието и любовта”. Тази дисциплина произлиза от Индия и обединява упражнения от [...]
Лидия Шамова – Автор на статии
Здравейте! Името ми е Лидия и се радвам да бъда част от екипа на WOW SPORT, защото смятам, че идеята е благородна и здравословна! За [...]
Поза „Свещ“ и ползите от нея!
Обичам да "мъча" хората с поза "свещ" , позната още като "поза на кралицата" или раменна поза. Както и да я наричат, преводът на наименованието [...]
Какво става в тялото ни след спиране на цигарите
Добър и усмихнат ден на всички приятели на спорта! Днес ще се занимаем с една тема, която засяга голям процент от населението, а именно – [...]
Мислиш ли за функционално трениране, когато тренираш мускулите на краката си?
Функционалните тренировки за крака включват комбинирани упражнения за долната част на тялото, които помагат да се подобри качеството на ежедневния живот. Силните и стабилни крака [...]