7 упражнения за здрав център
Мдааа, няма спор, че коремната област е една от най-трудните за моделиране. Тук отново влизаме в темата за гръмките обещания и сваляне на корем, паласки, [...]
Винг Чун боксиране в WOW Sport Пловдив
Здравей, надяваме се при нас да намериш това което търсиш или поне да те насочим правилно. Ако пък решиш да тренираш, си добре дошъл! Освен физическата си готовност, можеш да [...]
Колко килограма глюкозо-фруктозен сироп консумирате за един месец?
Преди малко се върнах от супермаркета. Да, ходя, за да си напазарувам ядене и обикновено стоя два часа само, за да си излезна с обичайните [...]
Упражнения за заздравяване на колената!
Упражненията, които предлагаме са добри за превенция на контузии на колената. В идеалния случай тренировката трябва включва разтягане и укрепване, а упражненията, в които има [...]
One Happy WOW-day
Рождения ден да WOW SPORT беше една приятна изненада за всички, които обичат да тренират и да се забавляват. Бяхме изправени пред поредното предизвикателство, този [...]
За какво да внимавате, когато четете етикетите на хранителните продукти
Това е поредната ни статия относно правилното и здравословното хранене. Отново наблягаме на полезните съвети относно съдържанието на разни съставки в хранителните продукти, които купуваме. [...]
10 упражнения за стягане на вътрешната част на бедрата
Правя тази статия специално за Елена, която ни помоли да и дадем идея за упражнения, които ще стегнат вътрешната част на бедрата. Статията е готова [...]