Едно мнение за зърнените храни
Зърнени храни: най-нездравословната „здравословна“ храна на Земята По-важните зърнени храни – пшеница, царевица, ориз, ечемик, сорго, овес, ръж и просо – са основните зърнени култури [...]
Едно мнение за растителните масла
Растителни масла: изкуствени и вредни за хората Растителните масла (извлечени от царевица, памук, соя, шафран, слънчоглед и т.н.) до скоро не са били част от [...]
Едно мнение за соята – здравословна храна или не ?
Соя: храна съдържаща токсини, рекламирана като здравословна храна Соята, често рекламирана като здравословна храна може да не е толкова здравословна за човешкия организъм. Сега се [...]
Промените в тялото, докато тренирате – втора част
Какво се случва в мозъка? Увеличеният кръвен поток допринася и за добруването на мозъка. Мозъчните клетки моментално започват да функционират по-добре, карайки ви да се [...]
Промените в тялото, докато тренирате – първа част
Независимо дали сте решили да се поразмърдате, за да загубите тегло, заради спортни постижения и... смеем ли го да го кажем – просто за удоволствие, [...]
Не тренирате заради болки в кръста?
Болки в кръста: Тренировката е от ключово значение за предотвратяване и справяне с хроничната болка. Според доклад на Health Day News публикуван на 20 август, първоначалното напрежение в [...]
Хранителни съставки, които подпомагат процеса на горене на мазнини!
Хайде пак да си поговорим по темата с отслабването. Повечето от вас идват в залата с идеята, че тренирайки ще отслабнат. Обаче в един момент искате [...]