Тази сряда, от 11 часа ще бъдем част от виртуалната спортна зала MOVEWeek GYM. На живо ще се включим с Тренировка на стол в офиса и вкъщи- за мобилност и тонус. Тренировката ще представи Зоя – професионален треньор на WOW GYM

Тренировката се състои от кратка 5 минутна загрявка и комплекс от 6 упражнения за всички мускулни групи, които могат да се правят на стол, както в офиса, така и вкъщи, за да се подобри мобилността в ставите и тонизират мускулите.

Повече информация за MOVEWeek GYM тук: https://bit.ly/2zYtaes

#MOVEathome #NowWeMOVE #beactive #MOVEWeek #РаздвижвамеБългария