Ако питате дали е възможно локализирано*** сваляне на мазнини ще ви кажем…едно голямо НЕ! „Що така?“ ще питате вие и ние ви отговаряме! *** то може ама оперативно  Когото един човек тренира в организма му се случват разни неща. Това, че се поти и мори, е ясно,но освен това хормоните и ензимите отговарящи за телесните мазнини се освобождават в кръвоносната система и започват да цъкат из нея. За няколко секунди те се разпростират из цялото тяло. Да го кажем по-ясно: Представете си, че сте легнали по гръб и правите коремни преси, с идеята, че ще намалите мазнинките по корема. Всъщност какво обаче се случва:  в момента, в който има мускулна работа, тялото започва да се нуждае от енергия. За да осигури тази енергия започва да освобождава хормони, които за няколко секунди се разпръскват из  тялото. Тези хормони започват да дърпат енергия (мазнини) от цялото тяло, а не само от едно определено място, в случая корема!  Много често на жените им се струва, че единственото място от което не свалят мазнини са корема и бедрата.Истината е, че когато губим мазнини ги губим отвсякъде, а не само от определено място. Това че виждаме резултатите само на някои места не означава, че губим там, а  че на това място запасите от мазнини са били по-малко и резултатите от тренировките и режима на хранена там си проличават най-бързо.   Още нещо, което не трябва да забравяте – при еднакви други условия(хранителен режим, тренировки) – хората свалят мазнини по различен начин и на различни места по-бързо или по-бавно в зависимост от генетиката им!