Силови вариации по йога.
На вашето внимание едно комбинирано упражнение, което Коцето измисли докато си почиваше в парка. Приложимо е и в домашни условия. Пробвайте да го правите 4 [...]
Проблемните зони – коремчета и как да се справим с тях!
За много жени, да изглеждат добре по бански, означава да се справят с вида на коремчето си. Повечето от нас все още смятат, че най-добрият [...]
Дали могат да се съчетаят Зумба и функционални упражнения? Резултатът:
Връщаме се на Фестивала на здравето, който се проведе през месец април 2013 в Пловдив. Една от тренировките беше супер иновативната, и правена за първи [...]
Тренировка „Добро утро“
Днес сме ви приготвили една примерна тренировка за добро утро. Всичко, което ви трябва е малко желание, малко място и вашето тяло. Преди тренировката не забравяйте [...]
ТЕРАПИЯ С УСМИВКИ И СИМПАТИЧНИ МИСЛИ
Хей, приятел, как си? Екипът на WOW Sport искрено се надява да си усмихнат и положително настроен днес! Е, ако все пак са те налегнали [...]
Един час по Зумба
В залата провеждаме и часове по ЗУМБА. Дните са понеделник, вторник, сряда, събота! За точния час прегледайте графика. Вашата инструкторка е Августина Паскалева.
Стълбите, най-достъпният фитнес.
Предлагаме ви няколко идеи как да бъдет физически активни преди, по време или след работа. Стълбите са доста често неодоценяван инструмент в поддържането на нашата [...]