Ави за тренировките по Зумба – видео!
Вместо да пишем за ЗУМБА решихме да го заснемем! По-бързо е, а можете да усетите и позитивността на Ави! Гледайте и се радвайте! Тренировките [...]
Как изглеждат 2000 калории?
Доста забавно и поучително видео - 2000 калории могат да изглеждат по много различни начини. Изборът на това как ги консумираме си остава наш!
Чести грешки при клек – видео
Правим доста клекове в нашите тренировки и затова ще посветим едно видео на най-честите грешки, които забелязваме. Важността на правилното изпълнение на упражненията сме го обсъждали и [...]
Мъдро за храната!
Обичам да чета. Колкото и да ви се струва странно не чета само книги свързани с тренировки, хранене и обучения. Харесвам да чета притчи, мъдри [...]
За ходенето с разбиране
Колкото и хубаво да е това, което правим в залата, не бива да забравяме, че то е само „черешката на тортата“ и е необходима подходящата [...]
ЗАЩО НЕ БИВА ДА СИ ПОРЪЧВАТЕ РИБА В ПОНЕДЕЛНИК
Здравейте MOVE PEOPLE :-) . Хайде пак да сготвим :-) ! Понеже имаше запитване на страницата на WOW Sport, пък и във всяко уважаващо се здравословно меню присъства риба, днешното ми [...]
За ползите от физическата активност при хора работещи в офис
Добър да е денят за вас, скъпи WOW фенове! Днес ще ви запознаем с някои факти, които засягат голяма част от [...]