-
Това е другият ни любим въпрос. Съществува някакъв мит из пространството, че локализираното сваляне на мазнини е възможно. Виж предната ни статия по темата – локализирано сваляне на мазнини И така…за да свалите онези упорити мазнинки от корема е необходимо, познайте какво………, -
Тук Мая. ЗАЩО бягам? Ужасен въпрос. Бях свикнала да завъртам очите „ЗАЩО ме питаш” в знак на досада на всеки решил да ми го зададе. Бягам от около 5 години. Вътре в моята глава отговорът на този въпрос неколкократно смени словесното си изражение. Дълго време бягах, -
Кундалини йога е най-старата йога в света, позната е още като „йога на съзнанието и любовта”. Тази дисциплина произлиза от Индия и обединява упражнения от всички разновидности йога. Тя е изключително динамична и е ориентирана към всички жизнени функции на организма: способства за външната (физическа) и вътрешната (душевна) човешка трансформация, -
Здравейте! Името ми е Лидия и се радвам да бъда част от екипа на WOW SPORT, защото смятам, че идеята е благородна и здравословна! За себе си мога да кажа, че обичам да пътувам и да се усмихвам. За да се съобразя със стандарта ще спомена, че завърших две -
Обичам да „мъча“ хората с поза „свещ“ , позната още като „поза на кралицата“ или раменна поза. Както и да я наричат, преводът на наименованието на позата от санскрит (Sarvanyasana) означава – „всички крайници“ или „цяло тяло“, което само по себе си ни -
Добър и усмихнат ден на всички приятели на спорта! Днес ще се занимаем с една тема, която засяга голям процент от населението, а именно – спиране на тютюнопушенето. Всички знаем, че е почти немислимо да се занимаваш със спорт и да пушиш цигари, защото димът пречи на -
Функционалните тренировки за крака включват комбинирани упражнения за долната част на тялото, които помагат да се подобри качеството на ежедневния живот. Силните и стабилни крака помагат при дейности, като вдигане на деца или тежки предмети, поддържане на баланс докато стоим в автобус ремонти, носене на тежи пазарски чанти или в -
На вашето внимание едно комбинирано упражнение, което Коцето измисли докато си почиваше в парка. Приложимо е и в домашни условия. Пробвайте да го правите 4 минути без да спирате за почивка. -
За много жени, да изглеждат добре по бански, означава да се справят с вида на коремчето си. Повечето от нас все още смятат, че най-добрият начин за постигане на плосък корем, е правенето на стотици коремни преси, но това изобщо не е вярно, както вече няколко пъти
BLOGadmin2021-06-29T09:24:36+03:00