-
Забързаният начин на живот кара повечето от нас да чувстват спад на енергия в своето ежедневие. Доста често причина за това е липсата на качествен сън, но със сигурност в списъка можем да добавим недостига на физическа активност, лошия хранителен режим, цигарите и алкохола. Със сигурност има и други фактори, -
Разтягането (стречингът) със сигурност ще подобри вашите спортни възможности, ще помогне за по-доброто изграждане и оформяне на мускулатурата и ще ви накара да усетите тялото си много по-пластично. Но преди да започнете да го правите трябва да си зададете няколко въпроса: Какъв вид стречинг трябва да правя, за да тичам -
Коледа е тук! Обявяваме WOW седмица на подаръците. От 15 декември до 20 декември може да се възползвате от празничните ни оферти: 1. 8+1 Всеки закупил карта в този период за 8 посещения получава 1 тренировка ПОДАРЪК ! 2. 12+2 Всеки закупил карта в този период за 12 посещения получава -
Привет на всички WOW приятели. С радост ще споделим с вас една статия написана от Румяна Киризиева. Готината и усмихната Руми е вече трети месец в редиците на трениращите хора в залата на WOW sport. Тя споделя опитите си да бъде физически активна и начинът, по който се -
Добрата стойка ще ви накара да изглеждате по-млади много повече отколкото фейслифтинга или ботокса. А и положителните ефекти от грижата за костите ни си личат не само външно, но и вътрешно. Дори и да изглежда, че прегърбеността върви -
Всички си пожелаваме здраве… то е най-ценното! Пътищата към крепко здравето са различни, но един от най-достъпните и верни начини е чрез движението. Редовната физическа активност влияе благотворно на организма, предпазва от редица болести и поддържа здравословно тегло. Да подариш здраве на някой близък -
Чудите се какво куца във вашата диета и защо изписаното на кантара не се променя със седмици? Може би проблемът е във вашия телевизор! Има някои неписани правила, които са пряко свързани с това как изглеждаме и съответно как се чувстваме и ако решим да ги следваме вероятно ще разрешим -
След една от последните тренировки на Коцето и това, което обясни за промяната на пудовката в хода на времето ми хрумна идеята да проуча историята на пудовката и дългия път до залата на WOW sport. Та, ето до къде стигна -
Повечето хора все някога се обръщат към бягането като част от активния им живот. Причините, които кара хората да бягат, са различни: за да свалят килограми, да подобрят имунитета си, да избягат от „тежките мисли на ежедневието“. Но въпросът е как се чувствате, докато го
BLOGadmin2021-06-29T09:24:36+03:00