Хол, офис, фитнес – 3 в едно тренировка – домашна
Хайде вдигайте се от следобедна дрямка и от бюрата( ако някой е все още в офиса) и да съчетаем ежедневните и досадни ангажименти с една [...]
Кондиционна тренировка, базови упражнения, висок интензитет
Днес, младежи, предлагаме само базови упраженения. Те са познати на всички, което означава, че можете да ги направите с добра форма и висок интензитет. (Обърнете [...]
Тренировка в реално време – бойна кондиция
Тренировка е специална поръчка и от сериите - Combat Conditioning - кондиционна тренировка с бойни елементи. Това е първата тренировка на Марин в реално време. [...]
Тренировка за цяло тяло
Тренировка в домашни условия и под карантина. Тренировката е за цяло тяло и има 3 комплексни упражнения. Всяко упражнение е с времетраене 90 секунди. Почивка [...]
Тренировка за мобилност, сила, гъвкавост
Днес е ден 6 от ситуацията на извънредно положение в България, свързана с пандемията от Ковид вируса. До момента се пубикували над 12 безплатни тренировки [...]
Да работиш с Кубрат Пулев
Горди сме, че нашия основател и главен инструктор получи доверието на Кубрат Пулев и проведе редица кондиционни тренировки с него през зимата. Доверието на професионални [...]
Тренировка на мама с щерка – цяло тяло без уреди
Ето и още една идея за домашна тренировка. Този пър Зоя, която води при нас общокондиционни тренировки, Strong by Zumba, и детски тренировки показва тренировка, [...]