Разликата между система и цел?
Ако целта е резултатът, който искате да постигнете, то тогава системата е процесът, който води до този резултат. Ако сте трениращ, който иска да се [...]
Тренирай с метални бухалки (clubbells) в WOW Gym
Преди повече от година се срещнахме с бухалките в кратка демонстрация. Пробвахме ги и решихме, че те са чудесна добавка към нетрадиционния ни арсенал от [...]
Хол, офис, фитнес – 3 в едно тренировка – домашна
Хайде вдигайте се от следобедна дрямка и от бюрата( ако някой е все още в офиса) и да съчетаем ежедневните и досадни ангажименти с една [...]
Тренировка в реално време – бойна кондиция
Тренировка е специална поръчка и от сериите - Combat Conditioning - кондиционна тренировка с бойни елементи. Това е първата тренировка на Марин в реално време. [...]