Тренирате ли с пудовки?
Тренирате ли с пудовки? Не? Хайде да променим това! Ето само 20 от ползите, които носят те : Осигуряват много готино кардио натоварване, без [...]
Кондиционна тренировка, базови упражнения, висок интензитет
Днес, младежи, предлагаме само базови упраженения. Те са познати на всички, което означава, че можете да ги направите с добра форма и висок интензитет. (Обърнете [...]